这个天气,只要抵抗力弱,就很容易得感冒,如果不幸你得了感冒,不妨试试下面方法。
方法/步骤
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可以喝些姜水姜有很好的治疗感冒的功效,可以让身体发热,简单地把姜切片,加入水放在锅里炖出来。
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感冒冲剂不要动不动就吃消炎药,可以买点感冒冲剂,尽量是中成药,那样没什么副作用。
3
注意休息不要让自己太累,适当注意休息,只有休息好了,身体才可以更好地恢复健康,可是非常重要的。
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饮食上尽量清淡饮食要有所讲究,不能吃得太油腻,尽量汤汤水水类的比较好。
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及时补充维生素身体抵抗力方面要加强,一定要及时补充维生素,让身体有足够的能力抵抗病魔。
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注意了解感冒本身特点感冒了有风寒和风热两种情况,如果是风寒那么一定要注意保暖,而风热一定要清热解毒很重要。
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