快速祛痘痘方法

饮食习惯首先要改变饮食习惯，不要吃太多辛辣或油炸的食物，比如那些火锅、麻辣烫、辣条等要少吃，另外要多吃蔬菜和水果，多喝水。

充足睡眠熬夜的危害是显而易见的，有些一熬夜就会长出黑眼圈，而有的人脸上就会爆痘，还会下降人们的免疫功能。所以要保证具有充足的睡眠时间。

祛痘产品很多祛痘产品含有激素，涂抹这些祛痘产品，不仅不能改善痘痘滋生的状况，还有可能导致脸上爆出更多的痘痘，所以不宜轻易尝试，尤其是那些廉价的祛痘产品，副作用就更大了。

大蒜大蒜具有消炎的作用，一般是作为调味品，可以把大蒜切成薄片，然后再敷在脸上有痘痘的地方几分钟，之后再用水清洗干净，就会发现痘痘已经消退了。

蜂蜜蜂蜜是天然的护肤品，可以取出少量的蜂蜜，然后再敷到脸上具有痘痘的地方，几分钟之后再用清水彻底清洗干净，第二天就会发现痘痘已经消退不少了。

少吃糖分如果吃了太多糖分较高的食物，比如汽水、奶茶、奶糖、巧克力、冰棍等含有较高的糖分，如果摄取了太多的糖分高食物，则也会导致脸上爆出痘痘。