如何让青春痘快速消除

1、做好面部清洁。长青春痘是由于油脂大量分泌，导致毛孔被堵住，不透气，可以说，青春痘也是被“闷”出来的痘痘，尤其对于一些留着厚重刘海的人来说，额头被刘海遮住，加上毛孔堵塞，更容易催发青春痘，因此，每天使用1-3次洗面奶、保持面部清爽是快速祛痘第一步。

2、保持良好的生活习惯。现代许多年轻人，由于工作压力、学习压力和生活压力往往会经常通宵熬夜，生活作息不规律。我们身体器官需要人体进入深度睡眠后才能更好地运作，熬夜会弱化身体的排毒功能，因此熬夜不仅会催发青春痘，还特别伤身。保持良好的作息能让快速消除青春痘达到事半功倍的效果。

3、使用祛痘药膏。祛痘药膏能够快速有效的消除青春痘，但是药膏也不能乱使用，可以去正规医院检查，在医生的指导下正确使用祛痘药膏。

4、平时多运动。运动时的汗液能帮助排除体内毒素，打通原本堵住的毛孔。平时可以做瑜伽、跑步、打羽毛球、游泳等做一些运动，既能强身健体，又能消除青春痘。运动完以后也要及时洗脸，避免将毛孔再次堵塞。

5、千万不要用手挤青春痘。有许多人看见脸上长了青春痘总是忍不住用手去挤掉，但是手上带有细菌甚至病菌，不仅会留疤还会引发感染等问题。尤其是面部三角区，千万不能用手挤，相信大家也是听过很多因为挤痘痘而危及生命安全的案例了，所以为了大家的生命安全，还是要控制住自己的双手。