心理准备。正式入园之前，先带宝宝到幼儿园里熟悉环境，玩玩滑梯，每天去看看小哥哥姐姐上学放学。让宝宝意识到每个小朋友都要去幼儿园里学本领的。这样就可以给宝宝一个充足的心理准备甚至还有些期待。但这点我们就没有去做，虽然只是口头上的和女儿说要去幼儿园了，但其实幼儿园对女儿来说还是一个非常陌生的地方，这一点我们就没有做好。
禁忌几点。一、宝宝哭闹了今天就不去了，这样会让宝宝觉得只要一哭就可以不去了幼儿园，这样的话适应和妈妈分离的过程将会变得漫长，也延长了宝宝适应幼儿园生活的时间。
二、看见宝宝哭，家长就心疼了，在教室里不肯走或者躲在窗外偷看这些都是不可取的。这样只会让孩子的适应时间拉长，让孩子的哭闹和分离焦虑时间拉长。因为此时，孩子已经意识到家长可能走，分离焦虑已产生，便开始哭闹。而家长毕竟是要离开，那是孩子还是要独自去面对，尝试着去适应。
三、威胁或者欺骗孩子。有的家长会哄孩子我会早点来接你，但其实做不到，孩子一旦发现自己被欺骗后，自然会联想到妈妈今天会不会不来接我了，从而产生更严重的焦虑。或者威胁孩子说：再哭我就不来接你了，这样会使孩子产生对幼儿园的恐惧和对老师的恐惧。
四、注意询问孩子情况的语言表达方式。刚上幼儿园家长一定很关心今天孩子在幼儿园里过的怎么样，更担心老师对孩子不好或有小朋友欺负。但千万不能问孩子：老师骂你了吗？有小朋友打你吗？这样问只会对孩子造成负面的心理影响。换一种问法：你今天在幼儿园过的开心吗？你交到新朋友了吗？这样就产生了截然不同的效果，形成的正面的心里引导。
几点做法。一、女儿刚入园时，不管他怎么哭， 说过再见后我都是转身就走。当然，一整天我也很焦虑，但好在老师都会把当天的照片发在微信上，要感谢现在信息技术的发达。
二、带上宝宝的一个小玩具，熟悉的小玩具可以给宝宝心理上的寄托和安慰同时又可以和小朋友们分享。
三、如果在幼儿园表现的棒的话，比如说：早上没哭或者午饭吃得好或者学了新本领等等……晚上放学回家也要给予奖励。让她感觉去幼儿园真的很不错。
四、可以在周末约上幼儿园里的同学一起去郊游或者游乐场玩，和小朋友们深入了解沟通，有了好朋友上幼儿园会不会更快乐呢！