提高自己的视力，拒绝眼镜！
方法/步骤
1
1用一个经消毒的盆子，放满用菊花泡的温水，把脸浸入水中，眼睛慢慢睁开，眼球努力左右上下的转动。
2
2全身放松，凝视远方的绿色植物或者森林，慢慢的辨析出它的轮廓。
3
3在看书，看电脑时，视觉保持在看得清与看不清的界限上，努力让眼球回复功能。
4
4每天花一段时间，自己闭着眼睛沐浴在阳光里，使阳光刺激眼部细胞。
注意事项
1
要想恢复视力，就要改变以前的坏习惯！
2
坚持产生效果！
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