肿瘤患者如何防止便秘？

（1）定时大便：按时如厕，养成并强化排便反射；

（2）尽量选择蹲便器，蹲便更符合排便器官的生理结构，有利于大便顺利排出；

（3）饮食调整：多样化饮食，增加粗粮、蔬菜和水果（因为富含膳食纤维）；增加饮水（可选用蜂蜜水），软化粪便，刺激肠道蠕动；增加润肠食物如花生、芝麻、核桃、植物油；增加益生菌，如酸奶；避免干燥刺激的食物比如干辣椒、芥末、胡椒、浓茶、咖啡等；不吃柿子，因为柿子富含鞣酸，会加重便秘；

（4）适当增加运动：如散步、快走、慢跑、太极拳等。卧床患者应努力活动四肢或翻身，腹部按摩也可以尝试；

（5）食疗：胡麻仁粥：胡麻仁（炒香）10g，大米100g，大米粥煮熟时放入胡麻仁再煮1分钟。每天分2-3次喝完，连续3-5天；

（6）以上方法还无效时，建议药店购买“膳食纤维”服用，或“开塞露”入肛，或肠道冲洗，必要时到医院就诊。