为什么多吃菠萝

促进血循环促进血液循环酶，素来可以降低血压，稀释血脂，食用菠萝，可以预防脂肪沉积，有消炎和消肿作用，能够促进血循环。

助消化吸收菠萝几乎含有所有的人体所需的维生素，能有效帮助消化吸收，菠萝减肥的秘密在于它丰富的果汁，能有效地酸解脂肪，可以每天有效地在食物中搭配食用菠萝或饮用菠萝汁。

未经处理的生菠萝的危害切忌过量或食用未经处理的生菠萝，容易降低味觉，刺激口腔粘膜，容易导致生产菠萝蛋白酶，对蛋白酶过敏的人，会出现皮肤发痒等症状。

治便秘菠萝可以帮助你解决消化吸收的顾虑，菠萝蛋白酶能有效分解食物中蛋白质，增加肠胃蠕动，常常有便秘困扰的朋友，可以试个偏方：每天早晨时，食用一片新鲜的菠萝。