有些人会出现血小板低的现象，如果不及时改善会给患者带来很大影响。那么平时多吃哪些食物就能改善血小板低的状况呢？接下来提供几条参考意见。
工具/原料
1
花生
2
鸡爪
方法/步骤
1
每天坚持吃带皮的花生米50到100克，可以快速补充的血小板。
2
将花生米和猪蹄、莲藕放在一起煨汤，这样也是可以达到快速补充血小板
3
坚持吃花生、猪蹄、鸡爪，可提高血小板计数、质量，并凝固血小板
4
金丝枣用水煮，最好蒸熟，经常喝，可提高免疫力
5
多吃高蛋白饮食，如牛奶、瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等食品。蔬菜水果中性凉者，多对止血有利，尤其是荸荠、莲藕、荠菜、黑木耳、梨、鲜枣等更佳。
6
吃含铁多的食物：选择益气补血的食物食用可以促进疾病恢复，如红枣、元肉、鸡汤、花生、葡萄干等
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