痛经总是会伴有很多令人难受的反应，比如说呕吐，头晕，肚子疼，浮肿，脾气大，等等，这些都和痛经有着直接或间接的关系，而缓解痛经的方法也是众说纷纭，下面跟大家分享的是我曾经用过的几种方法，效果还算可以，希望能够帮助大家。
方法/步骤
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食疗我觉得很多人都在用，我用着还算可以，来事之前就得喝，不过由于麻烦我现在已经不用这种方法了，大家不嫌麻烦倒是可以用用。1、 生姜煲蛋：鸡蛋2个煮熟去壳，再放进锅内，加水一碗半，切30克生姜丝放入锅内同煲煮20分钟，然后吃蛋喝汤。2、 姜枣红糖汤：生姜丝和红糖各30克，大枣50克，文火共煎成一碗，趁热喝下。
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药物调节是我现在正在用的方法，主要是方便，只需要准备一杯热水就ok了，现在来事一般都是吃两片艾佳痛经片，基本半小时就不疼了，而且能缓解一些浮肿和经前期综合症现象我觉得很不错，一举多得啊。时间少或者想快速的女生可以用这个方法。
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热水袋是最好的方法之一，无论用什么方法缓解，都可以兼用热水袋的，而且效果还不错，尤其是可以暖子宫，对缓解痛经有很大的帮助。
注意事项
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不要吃凉的食物。切记辛辣食物不要吃。
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注意保暖，不要把肚子和脚凉到，不然会加剧疼痛
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