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丰盛排骨营养汤

一道好的汤菜,首先要讲究营养,要有营养那就少不了一些份量方面的搭配,只有合理正确的搭配,才是丰盛营养的汤菜。汤菜固然重要,好的汤菜对身体有很大的帮助,所以选择丰盛排骨营养汤是最佳之选,丰盛又营养。那么,丰盛排骨营养汤应怎么弄呢?下面我来分享我的做法步骤。
食材
1

排骨 一斤

2

鲜玉米 一斤

3

花生米 二两

4

黄豆 二两

5

食用盐 适量

方法/步骤
1

“排骨”洗净,装进高压锅里。

2

高压锅里加入适量“水”。

3

将“玉米·花生米·黄豆”装进高压锅里。

4

盖好高压锅盖“炖二十分钟”。

5

炖好后,加入适量“盐”即可。

6

最后,将营养汤菜倒入“盘子里”。

注意事项
1

这道汤菜清淡,适合任何人群食用。

2

多食这道汤菜,可补充人体所需的营养。

3

特别是针对缺钙者跟老年人及其重要。

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