社交恐惧症顾名思义是人在于别人交往时产生的一种恐惧性心理，往往表现为面红耳赤，说话语无伦次，不敢与人对视甚至一味地逃避与人接触。这类人往往喜欢独处，活在自己的世界里。
方法/步骤
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要有自信，要想更好的与人相处，就要克服恐惧心理，不断暗示自己任何人都是一样的，没有高低贵贱之分，不要妄自菲薄，告诉自己“你是最棒的”！
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多读书，充实自己，经常了解一些社会时事，这样可以让自己和别人交流时有话题可谈，也可以多培养一些兴趣爱好，丰富自己的生活。
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学会如何打扮自己，不仅仅是尊重别人，得体的外表也会让自己心情愉悦，自己快乐才会给别人带来快乐。
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