痛风怎么办｜防治痛风

不要高嘌呤饮食嘌呤代谢紊乱是痛风发生的根源。啤酒、海鲜、烧烤、火锅这些饮食中都含有较高的嘌呤，特别在夏季，过量喝啤酒吃烧烤，容易引起痛风发作。建议多吃些碱性食物，如绿叶蔬菜等。已患有痛风者平时喝水时可放入适量小苏打。不要多喝肉汤肉是人们生活中少不了的食物。肉中含有很多嘌呤，痛风患者不要多吃。“不吃肉，喝肉汤可不可以呢？”一些患者有这样的疑问。冯福海说：“嘌呤易溶于水，熬肉汤时，肉中的嘌呤也被煮到了汤里，喝汤的危害比吃肉还大。”急性发作期不要吃排酸药治疗痛风的药有排酸药和抑酸药两大类。急性发作期的患者切不可乱用排酸药，排酸药使尿酸突然降低，会引起关节内的尿酸结晶表面释放不溶性的针状结晶，加剧疼痛，加重对关节的损害。正确的治疗方法是服用抑酸药，如秋水仙碱。虽然秋水仙碱的副作用一直让患者不放心，但科学使用，可减少药物的不良反应。冯福海建议，痛风急性发作时，患者可首次服用两片秋水仙碱，然后每两小时服用[/B]1[/B]片，直到疼痛得到控制，但总量不要超过[/B]6[/B]片，如果症状仍然无法缓解，要尽快就医。急性发作期不要运动在急性发作期，患者体内的尿酸过高，这个时候最好不要运动，以减少对关节及软组织的损伤，另外运动会加快人体水分的蒸发，促使尿酸在体内堆积。水是尿酸的溶解剂，又可促进尿酸排泄，防止尿酸结晶。伴有高血压患者不要随意用利尿剂利尿剂是高血压患者常用的降压药，这类药物会降低肾脏排泄尿酸的能力，对于痛风患者而言，利尿剂能不用就不用。如果高血压情况严重，必须要用利尿剂时，一定要咨询医生，辅以调节尿酸的药物治疗，不能顾此失彼。温馨提示：多喝水，防痛风多喝水能起到增加尿量、促进尿酸排泄的作用，对防治痛风意义重大。痛风患者每日应坚持喝水2000～3000毫升，每天的尿量保持在1500毫升左右。喝水的最佳时间是两餐之间、晚饭后45分钟至睡前、起床至早饭前30分钟。痛风急性发作期，不吃豆制品在豆类中，黄豆的嘌呤含量较高，其余依次是一些豆制品，如五香豆干、豆皮、油豆腐、小油包、豆干、素鸡。痛风患者处于非急性发作期，可适当食用豆制品。在急性发作期，应暂时禁食豆制品。