一、消除唇咬。有时，嘴唇脱落的原因是我们自己的行为的结果。有时候，当感到焦虑，无聊或压力时，人们不自觉地咬嘴唇。如果你注意到你的嘴唇脱落或破裂，尝试弄清楚你是否咬着嘴唇。如果有的话，采取措施来制止习惯。
二、限制您接触过敏原。如果您在接触到某种食品，化妆品或季节后发生唇部脱皮，可能会与过敏有关。 1、化妆品，唇膏，牙膏，染料和香料通常含有刺激嘴唇，眼睛和嘴巴的物质。如果您在使用特定产品后注意到您的嘴唇脱落，您可能希望将该物品剔除并选择一种替代方案。 即使你不相信你脱皮的嘴唇是化妆品的结果，最好是蘸唇膏和唇膏，直到脱皮的嘴唇愈合。这样的产品可以携带细菌，剥皮的嘴唇更容易感染。 2、某些季节，如早春，可能会引起过敏反应，因为空气中花粉的增加。如果您对季节性变化敏感，请尝试在室内多带不要常出来或购买非处方过敏药物。
三、不要舔或舔嘴唇。当我们的嘴唇干涩，舔它们并剥离他们以缓解症状是诱人的。然而，这些习惯会伤害长期，并可延长去皮嘴唇的愈合时间。 不要拉皮肤剥离。虽然这可能是诱人的，但实际上并没有提供救济。它通常会导致疼痛并导致出血，从而增加感染的可能性并延长愈合过程。
四、保持水分，吃健康的饮食。干燥是干燥，脱皮的嘴唇最常见的原因之一。使水合成为一种习惯，可以防止唇部长期脱皮。 1、全天饮用大量液体。普通人需要大约1.5升的水，但根据您的生活方式，这个数字可能会改变。例如，如果您经常锻炼或有身体要求很高的工作，您可能需要更多的工作。一般来说，你应该喝足够的水，你很少感到口渴。如果你的尿液是无色或浅黄色，你可能在正确的范围内。 2、吃平衡健康的饮食可以帮助保持嘴唇健康。食物可以提供约20％的总饮水量。西瓜和菠菜是重量百分之九十以上的食物的两个例子。 如果家中的空气感觉干燥，或者居住在易受污染和干燥空气的地区，请投资加湿器。这样可以让您的家中的空气变得湿润，并使皮肤脱落。