藕既可当水果,又可作佳肴,生啖熟食两相宜。藕不论生熟,都具有很好的药用价值
方法/步骤
1
肉末加少许姜末,水,盐和生抽拌匀,腌制10分钟。莲藕洗净去皮,切小丁。胡萝卜洗净也切小丁。
2
三种食材放一起搅拌均匀
3
鸡蛋打散,倒入碗里,加适量盐拌匀。
4
加适量淀粉,顺时针搅拌至上劲,搅拌。
5
用手将肉末摔打成饼状平底锅加热,倒适量油,放入藕饼小火煎。
6
煎到晃动锅子饼能动了,翻面煎至两面金黄,出锅!
7
出锅。
注意事项
莲藕虽好,但是也不适合一直多吃,不然莲藕的寒凉之气容易侵入身体,给肠胃及身体健康造成威胁
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