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怀孕注意事项七:生活小常识(二)

前面我为准妈妈们总结了孕期日常生活中的注意事项,这篇会进一步进行补充。
方法/步骤
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一、穿着禁忌:       孕妇怀孕之后,一定要注意穿着。所以怀孕了不妨也精心打扮自己,不仅能够保持孕妇良好的心境,也能促进胎儿的身心健康发展。但是要注意的是,孕妇打扮自己可不能烫发、染发、浓妆艳抹。另外孕妇的衣服最好能够选择轻软透气、吸湿性较好的纺织品,鞋子最好选择鞋底平厚的布鞋哦。

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二、运动禁忌:      孕妇在孕期需要一定的运动来帮助胎儿成长。要注意的是孕期进行的运动一定要因人而异,适可而止,切不可进行高强度的运动,如打球、骑自行车等。要知道孕妇有其特殊的生理特点,最好是能够进行一些缓慢柔和的运动,比如打太极拳、瑜伽、散步等等。总之,孕妇天天卧床静养,不管是对孕妇生产还是胎儿的发育都是不利的。

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三、用药禁忌:      孕妇在妊娠期中难免会患上一些病症。孕妇生病了要用药的时候要注意哪些禁忌呢? 1、忌服用对胎儿不利的药物       孕妇在孕期服药很有很能对胎儿造成各种各样的危险,所以孕妇在选择药物的过程中一定要注意权衡利弊,能不用药就不要用药,一定要用就要将伤害性规避到最小;2、忌服用某些中成药       并不是说所有的中成药或者是重要对孕妇都是绝对安全的。像含有红花、麝香、大黄、牵牛子等等的成分都可能造成孕妇流产或者是胎儿畸形的哦。 总之孕妇要用药,一定要注意先咨询专业的医生,切不可自行用药。

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四、洗澡禁忌:1、忌洗澡时间过长       孕妇洗澡时间最好能够控制好,洗澡时间过长的话很容易造成婴儿缺氧,胎儿脑缺氧时间过长的话会影响到婴儿的神经系统发育。对于孕妇来说,洗澡时间过长还很容易造成头昏、胸闷;2、忌浴室不通风 特别是在冬天洗澡的时候,因为天冷,很多浴室都是不开窗通风的,洗澡水温度又较高,整个浴室的空气混浊、湿度较大,孕妇在这样的环境中洗澡很容易导致血管狂战,身体血液流向四肢的血液要比大脑、心脏多,孕妇很容易出现晕倒的情况;3、忌盆浴 孕妇在怀孕期间,需要特别注意自身的清洁,避免疾病缠身。而孕妇洗澡的时候放弃盆浴而选用淋浴是为了避免细菌在盆浴的过程中被带入阴道,引发妇科疾病。而且在淋浴的时候孕妇最好能够避免弯腰,要站稳等等情况。

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五、家务劳动禁忌1、忌登高打扫卫生       孕妇在怀孕之后,一定要注意不要在大扫除中进行过高、过重的劳动,很容易出现危险,而且又压迫腹中的胎儿。还有在大扫除的过程中,弯腰一类的活能不干也最好是少干。到了冬天,孕妇最好是不要长时间与冷水打交道,身体着凉会导致流产;长时间蹲着,骨盆充血也容易导致流产;2、忌脚部疲劳浮肿       孕妇在做饭的时候如果能够坐着做的就不要站着,特别是在妊娠后期的时候,大肚子不要被灶台压迫。出现了早孕反应的时候,烹调的味道可能会引起过敏,这些孕妇都是需要注意的。

注意事项
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祝准妈妈们好“孕”!

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