孩子正是长身体的时候，喜欢吃饭不挑食才能够保证生长发育足够的营养，如果小孩子不爱吃饭，父母要有足够的耐心，一定要想尽办法让孩子吃饭。
方法/步骤
1
不要让孩子吃零食。现在很多零食都有添加剂，吃起来虽然味道不错，但是其实并不利于身体的健康发育，但是孩子却喜欢吃，并且因此不喜欢吃饭，因此要控制孩子吃零食，尤其那些垃圾食品，尽量少吃或者不吃。
2
按时吃饭。很多孩子喜欢玩或者看电视，如果吃饭的时候他正好在看自己喜欢的动画片就会因此要耽误吃饭的时间，这样时间长了，他吃饭的时间不规律，而且他会认为可以因为这些事情而晚吃饭或者不吃饭，这样对孩子养成良好的饮食习惯是不利的。
3
尽量做些符合孩子口味的饭菜。家里做的饭菜不管选用何种适才起码比外面买的要放心的多，有可能的话尽量做些符合孩子口味的饭菜，色香味俱全的话，本身对孩子也是一种诱惑力，可以吸引孩子多吃一点。
4
鼓励孩子。好孩子是夸出来的，同样良好的习惯也是父母在日常生活中培养出来的，不要溺爱孩子，但是如果孩子做的对，就要及时表扬，这样孩子的好习惯才会持续下去，比如吃饭，如果孩子表现的好，好好吃饭，父母也是可以夸得哦。
5
置之不理。有的孩子特别的逆反，你越是劝他吃饭，他越是这事那事，总是不听话，还提出各种条件，这样的话就采取置之不理的方式，不想吃，就不让他吃，也不劝他，当然不要给他留什么吃零食的机会，饿他一次，等他饿了就会要求吃饭，到时候父母要告诫他以后再这样任性以后都不给饭吃了，他的任性也就会收敛一点。