现在家庭经济条件好了，小孩想吃的东西基本上都能满足。但往往吃正餐就不给力了，经常吃一点点饭。严重影响身体对营养的吸收。
工具/原料
米饭，菜肴
方法/步骤
1
1.控制零食。不过一般也很难控制住。但可以试着让小孩转移吃水果
2
2.多运动。好多小孩不爱吃饭，也可能是是积食造成的。多运动运动，促进消化
3
3. 平时饭菜是不是太油腻了。油水多了，难得消化，自然不想吃饭了
4
4. 按时吃饭。养成到点吃饭的习惯。
注意事项
吃好正餐，小孩才能长得好
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