预防感冒吃什么？身体抵抗力下降，就很容易被病毒感染，从而出现伤风感冒、鼻塞流涕等症状。若想有效预防感冒，就要从提高免疫力入手，今天我们就来一起看看预防感冒吃什么？
工具/原料
豆浆、脐橙、百年芝王牛樟芝
方法/步骤
2
脐橙脐橙含有丰富的维生素B1、胡萝卜素及矿物质，降胆固醇，调节免疫。
3
牛樟芝牛樟芝中含有丰富的三萜类化合物、多醣体及腺苷等，增强体质，调节免疫及预防便秘。
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