清蒸鲈鱼,营养美味,简单易学。
食材
1
鲈鱼 一条
2
葱 适量
3
食用油 适量
4
料酒 适量
5
生抽 适量
6
盐 适量
7
糖 适量
方法/步骤
1
鲈鱼杀好,洗净,于盘中,倒入料酒约30ml.
2
放入蒸锅中蒸约15min,取出,倒掉汤汁。
3
取一小碟子,加入约10ml的水,适量盐,糖,生抽,搅拌均匀,备用。
4
炒锅中倒入适量油,加热,待油沸后,加入调好的料液,煮1~2min,关火,将汤汁均匀浇于鲈鱼,撒上葱花。
注意事项
1
鲈鱼要新鲜,现杀现做。
2
判断鲈鱼是否完全蒸熟,可用筷子捣入鱼身自我感觉。
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