用心观察生活，用心体验生活，生活中的每一件不起眼的事情，其实都有一定的价值，有些小常识，大家一定要了解哦~
小常识：生活
1
晚上9点以后，不要再吃东西，因为会导致酸性体质，并且胃也休息不好。
2
每周吃鸡蛋要适量，否则高蛋白饮食增加身体负担。
3
吃水果最佳时间是饭前半小时和饭后半小时。
4
早上吃水果是金，中午吃水果是银，晚上吃水果是铜
5
早上起床后，先喝一杯淡盐水。
6
充电插座要不要放在床边。
7
每天喝8杯水。
8
白天多喝水，晚上少喝水。
9
要适量喝咖啡，不然会对胃刺激过强导致胃肠道疾病。
10
要保证每天8小时睡眠时间，可以延缓衰老。
11
少喝奶茶，少吃方便面，少吃路边摊。
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