对肝脏有益的饮品——芝麻香蕉果汁
食材
1
香蕉 一根
2
牛奶 400g
3
芝麻 两大勺
4
破壁机 一个
方法/步骤
1
剥掉香蕉皮和果肉上的香蕉络，切成适当大小的块状
2
将切好的香蕉和牛奶一起放入料理机
3
再向料理机里加芝麻（每勺15ml，芝麻最好用芝麻粉或是炒熟的芝麻）
4
用料理机进行搅拌果汁
注意事项
芝麻中的木酚素类物质有芝麻素，芝麻酚林，芝麻素酚等。芝麻素具有抗氧化作用，可以消除肝脏中的活性氧。这些木酚素可以分解引起宿醉的罪魁祸首——乙醛，减轻肝脏负担，消除宿醉，使身体恢复正常。