做错了事，很后悔怎么办？

全面地思考，有些情况，给别人带来伤害是无法避免的。有些情况，我们想保持自己的本真，但是你的立场是没有什么价值的。全面思考，在那种情况下，你是否做了最理智地选择。

试着补救（挽回）。伤害已经造成，看看是否可以进行补救，或者挽回你们之间的感情？

总结这次痛苦的经验，避免再发生。既然这件事你一直耿耿于怀，足够说明你内心的挣扎。总结这次经验，在遇到同样的情况，我们就可以很柔和地解决问题。

有时候你以为对别人造成了很大伤害，其实是你很主观的想法。尤其是过去了很久的事，你长期沉浸在自责中，再次相遇，你发现，对方早已经把这件事忘记了。

微笑面对生活，学会释怀。如果是因为自己错误的决定，造成了自己深处泥淖。那么想办法脱身就可以了，微笑面对现在的生活，总会有办法的。