最近老婆迷上了针灸减肥，还只吃减肥餐，蒸茄子就是特别好吃的减肥餐之一 哦
食材
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茄子 3根
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蒜末 一小碗
3
酱油 适量
4
盐 少许
5
鸡精 少许
方法/步骤
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先准备茄子呀，开启减肥之旅，杜绝高热量食物。将茄子清洗干净，然后切成一段一段的，上锅里蒸个20分钟左右，根据我老婆的食量，大概需要3根茄子
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准备调料：切一小碗蒜末，然后倒入适量酱油，加一点点盐和鸡精，搅拌均匀
3
茄子蒸熟之后取出，等不是很烫手的时候就手撕茄子，撕成一条一条的
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撕好之后，然后将调好的蒜汁淋上，搅拌均匀即可，我老婆都是头天晚上做好，第二天带去上班吃
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