白萝卜羊肉汤味道偏于清淡,更让大众人群偏于喜爱,其营养价值也是很丰富。此汤适宜秋冬季节时食用,可暖胃,增温,补虚壮阳,强身健体。秋冬天气候寒冷,人们多食热物,所以胃内容易积火,萝卜为寒物,食萝卜可祛火生津,所以冬天常食萝卜,萝卜有消食、降气之功,对气管炎和咳嗽有疗效,且富含维生素;羊肉属于红肉,最是温补系列的肉类,能给人体带来热量,而且萝卜是去腥膻的神器,这道白萝卜炖羊肉汤,口感清爽鲜美,喝一口,暖进骨子里。
食材
1
羊肉 500克
2
萝卜 适量
3
葱 适量
4
香菜 1跟
5
盐 8克
6
耗油 5克
7
米醋 5克
8
胡椒粉 少量
方法/步骤
1
准备好羊肉,洗净待用。
2
锅中烧开水,放入羊肉煮一下。
3
放入料酒、米醋,祛除羊膻味。
4
烫好的羊肉洗干净待用。
5
将羊肉放入砂锅中,放入1500ml水。盖盖儿,开大火煮开锅。
6
煮羊肉的同时,开始准备蔬菜,白萝卜、葱姜、香菜。
7
白萝卜切块儿待用。
8
配菜切碎待用。
9
羊肉小火儿焖煮20分钟。放入料酒、蚝油、生抽、花椒粒。
注意事项
1
羊膻味很多人不喜欢,祛除羊膻味可以多放一些炖肉料包,也可以焯羊肉时放些米醋,白萝卜也是祛除羊膻味的佳品,白胡椒粉也有消除膻味的作用。
2
此汤适宜秋冬季节时食用,可暖胃,增温,补虚壮阳,强身健体。
3
多食热物,所以胃内容易积火,萝卜为寒物,食萝卜可祛火生津,所以冬天常食萝卜,萝卜有消食、降气之功,对气管炎和咳嗽有疗效,且富含维生素
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