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宝宝感冒时 饮食5个注意事项

天气闷热多雨,细菌容易滋生,加上空调房的冷热变换导致宝宝感冒的病例增多,对感冒患儿的饮食又有哪些需要注意的地方呢?下面5个方面妈妈们多加注意。
方法/步骤
1

警惕饮食难消化  选择容易消化的流质饮食如菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹、牛奶等。

2

警惕饮食太油腻  饮食宜清淡少油腻,既满足营养的需要,又能增进食欲。可供给白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜酱菜、大头菜、榨菜或豆腐乳等小菜,以清淡、爽口为宜。

3

警惕水分供给不足  保证水分的供给,可多喝酸性果汁如山楂汁、猕猴桃汁、红枣汁、鲜橙汁、西瓜汁等以促进胃液分泌,增进食欲。

4

警惕维生素缺失:  多食含维生素C、E及红色食物,如西红柿、苹果、葡萄、枣、草莓、甜菜、桔子、西瓜及牛奶、鸡蛋等。预防感冒发生。

5

警惕饮食量  饮食宜少量多餐。如退烧食欲较好后,可改为半流质饮食,如面片汤、清鸡汤龙须面、小馄饨、菜泥粥、肉松粥、肝泥粥等。

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