铁皮石斛花呈淡黄色,味道清香,十分秀丽。铁皮石斛花的功效跟铁皮石斛一样具有很高的营养价值。富含多种挥发油,能让人舒缓紧张的精神,保持头脑清醒,安定情绪。
工具/原料
1
石斛花适量
2
鸡蛋四个
3
油盐适量
方法/步骤
1
石斛花洗净备用
2
鸡蛋打散备用
3
将鲜石斛花加入打好的蛋液中,搅拌均匀
4
锅烧热,放适量油入锅
5
待油热后倒入蛋液,翻炒,待蛋液凝固,香味明显,就能起锅了
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超级美味又营养的石斛花煎鸡蛋就完成了,高颜值美食
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