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欧尼酱
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经期吃什么好?
一般经期的话还是建议食用一些清淡易消化的食物,尽量避免辛辣刺激的食物啊,饮食的话就是忌生冷啊,还有一定要选择易消化的食物,另外呢,就是一些含镁比较高的一些食物的话,应该尽量避免的含镁比较高的一些食物,它可以容易引起女性的那个经期的一些疼痛的症状。
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