随着国家生育政策的开放，很多高龄妇女也想要二胎，随着生活水平的提高，很多家庭都是晚婚晚育，到了二胎高龄就更不用说了。高龄和各种其他因素，比如孕酮低等容易导致胎儿的早期流产或自然流产，孕前如何食疗和保健预防早期流产？
工具/原料
孕前如何食疗和保健预防早期流产
方法/步骤
1
首先，适当多吃点苹果等水果补充维生素。缺乏维生素b族可能会造成孕酮过低，胎儿早期的流产。
2
营养均衡，适当吃点豆类和芹菜等蔬菜可以补充孕酮。适当喝水，谨慎吃药。
3
孕早期不要过度运动。禁忌容易引起流产的食物如薏米和桂圆等。
4
孕早期不要针灸理疗。不要过度激动。
5
孕早期不要洞房。
注意事项
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