怎样在紧张的时候放松自己

在职场方应聘的，那么应该给人一种大大方方的样子，若你很紧张的话，记住在应聘前深吸几口气，或做几个深呼吸，平复一下心情，这样应该就不会紧张了，记住还要面带微笑哦。

在新学期开学方面有些人在开学分班时会产生紧张，或是在转校时产生这种情绪，都是正常的。因为第一次见到新同学，没有了解过这些同学。唯一的方法就是：自信。你可以在开学前好好打扮一下，保持着好心情，表情随意一点，就会发现也没有那么难嘛，要知道我们都是从刚开始尴尬的同学渐渐的变成好朋友的。

在成绩方面我看到过很多优等生，经常拿第一，但有时一失手，没有考到第一，就很急躁，很紧张，怕成绩下降。其实这种紧张是完全没必要的，没有人是全才生，什么都好。马有失蹄，人有失手。总不能一直成功吧，其实你可以像平常一样复习，不要把自己弄的这么累。记住，学习好是要靠效率哦。