皮肤变好的方法

第1项要注意的就是防晒防止紫外线，出门在外的时候，在烈日下一定要记得打伞或者戴帽，涂防晒霜，紫外线是皮肤的大敌，它容易引起皮肤失水老化。

第2项要注意的就是保证合理的睡眠，睡眠好皮肤的状态就好。切记不要熬夜，早睡早起身体好，皮肤更好。

第3个注意要点是保持皮肤的清洁。油脂污垢容易堵塞皮肤。每天回家记得用适合自己肤质的洗面奶彻底清洁皮肤。

第4条是注意皮肤的保湿，干燥是使皮肤老化的元凶之一，在干燥的季节经常的往脸上喷一些水，做保湿面膜。另外也要每天喝8杯水以上，让身体属于不缺水的状态。

第五，多吃一些富含维生素c的水果蔬菜。他们会使你的皮肤看上去更加的水嫩。也多吃一些富含胶原蛋白的食品，比如银耳猪蹄等等，给皮肤补充营养。

第六，不要用劣质化妆品，少化不化浓妆。化妆品直接作用于皮肤，如果是劣质的化妆品，对皮肤的伤害可想而知，使用天然的护肤品，远离劣质化妆品。坚持以上几点，好皮肤距离你就不不太遥远了。