在日常生活中，有些人会因为长时间的盯着电脑或手机而出现近视的情况，今天来给大家说说哪些食物可以帮助恢复视力。
工具/原料
1
近视眼的朋友
2
对眼睛有好处的食物
方法/步骤
1
要想更好的保护眼睛，平时可以多吃一些富含维生素A的食物，如胡萝卜，芥菜等。
2
要想更好的保护眼睛，平时可以食用一些富含维生素B的食物，如动物的肝脏等。
3
要想更好的保护眼睛，平时可以食用一些富含维生素C的食物，如橙子等。
4
要想更好的保护眼睛，平时可以食用一些鱼肉，如清蒸鲤鱼等。
注意事项
1
平时应尽量保持合理的作息时间
2
祝大家身体健康
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