拥有一口健康的牙齿是大家都有的心愿。可有时候，这位老朋友闹脾气了怎么办呢？今天，在这里我就和大家的分享一下，这方面的生活小窍门。
工具/原料
牙膏 牙刷 富维c水果
方法/步骤
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首先，牙龈出血的原因，常见的有两种。一种是作息不规律，体内虚火过旺，这在学生族中很常见。常常伴随着头屑增多，脸上起痘等并发症。
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针对这种情况，小编建议大家要放下手中的手机，多陪陪身边的人。按时休息，养成良好的作息习惯。同时，保持一颗平和的心态也很重要。
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同时，我们也可以多进食一些富含维c的食物，水果中的的橘子，蔬菜里的青椒等，都含有丰富维c，多吃这些食物，对预防牙龈出血往往有着立竿见影的效果。
方法/步骤2
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牙龈出血另一种常见的诱因就是牙齿排列不整齐，牙龈与牙齿间的缝隙过大，使得局部结石。由于牙齿结石的刺激，这种情况常伴随着牙龈红肿等症状。
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针对这种情况，我们可以选择到正规医院进行洗牙来治疗，频率以一年不超过两次为宜。
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其次，我们可以选择购买电动牙刷。现在的电动牙刷可以高效的清洁我们的牙齿，且大多数都具备有一定的超声波功能。这对与牙齿结石形成有很好的预防作用。
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同时，一些市场上热销的中草药止血牙膏，对牙龈出血也有一定的疗效。
方法/步骤3
总的来说，良好的作息习惯，及适当的治疗措施，对于预防和治疗牙龈出血都有着较好的效果。祝大家，牙好胃口好，吃嘛嘛嘛香!请大家多多支持，多多发财！
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