笔者乃山西人,喝小米汤是家常便饭,所以对小米汤的做法也是轻车熟路,今天来教大家如何做营养小米汤。
食材
1
小米 一勺
2
挂面 一抓
3
红枣 6个
4
枸杞 一抓
5
青菜 两根
6
鸡蛋 两个
7
盐 半勺
方法/步骤
1
准备绿豆一抓,清洗干净,记得把里面的石头捡干净,然后凉水中放入绿豆,900度的电磁炉,8分钟即可沸腾。
2
准备青菜两根,拆开后,有七八片,洗干净;准备枸杞和红枣几个,清洗干净。
3
准备小米一勺子,用水清洗,只清洗一遍即可,等锅里的水沸腾了,将小米放入锅中。
4
等小米和绿豆的汤水沸腾,将青菜、红枣、枸杞放入锅中
5
用筷子搅拌,如果听到咣当的声音响,那是绿豆碰撞的声音,说明绿豆还没软。
6
等锅里的小米粘锅,绿豆差不多软了,开始下挂面。
7
挂面3次沸腾,沸腾后就不要再煮了,然后这时候开始下散鸡蛋,稍微煮几秒钟,就可以食用了。
注意事项
1
绿豆熟的比较慢,所以多煮会
2
青菜根部多清洗