饮食疗法 饮食疗法是基础，2型糖尿病患者应严格控制饮食，做到合理营养。建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等；水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果；蛋白选择优质蛋白如瘦肉、牛奶、鱼类等；主食最好选择粗粮如玉米面、荞麦面、燕麦面做成的馒头。 患者应注意少量多餐，定时定量加餐，不宜吸烟饮酒，忌食辛辣等刺激性食物。
运动疗法 运动疗法是手段。糖尿病病人最好选择耐力运动，如步行、慢跑、游泳、功率自行车以及太极拳、医疗体操等。 患者进行运动疗法应注意： 1、做好进行运动前、运动中及运动后的血糖变化检测。 2、进行运动时间最好是进餐后1~3小时进行。因为运动可使血糖升高加快，从而加快胰岛素作用。 3、要随时携带易于吸收的碳水化合物，例如葡萄糖凝胶、葡萄糖片、软饮料或葡萄干。以备出现低血糖症状时食用。 4、锻炼时最好有一个伙伴或家人参与。 5、保持体液的平衡。水是最好的饮料，每次锻炼前要喝水。 6、选择一双合适的运动鞋，每天锻炼后要仔细检查双脚是否红肿，伤口感染及开放性溃疡等。
药物疗法 药物疗法是关键。目前2型糖尿病的药物疗法包括口服降糖药跟胰岛素，市场上的口服降糖药以西药居多，西药治疗效果虽好，但是副作用也多，中药降糖药就显得安全多了。正和降糖宁胶囊由人参、山药、生石膏、知母、黄芪、天花粉、茯苓、麦冬、生地黄、地骨皮、玉米须、山茱萸和甘草13味制成的中药制剂，能显著改善多饮、多食、多尿、乏力及消瘦等症状，对早、中期糖尿病人的降糖作用缓和而持久，对糖尿病的慢性并发症的发生和发展有防止或延缓作用，而无低血糖等副作用。
自我病情监测 自我病情监测是保证。 良好的血糖控制应该是把全天的血糖值控制在可接受的范围内。 1、血糖控制差的病人或病情危重者应每天监测4-7次，直到病情稳定，血糖得到控制。当病情稳定或已达血糖控制目标时可每周监测1-2次 2、使用胰岛素治疗者在治疗开始阶段每日至少测血糖5次，达到治疗目标后每日自我监测血糖2-4次 3、使用口服药和生活方式干预的患者每周监测血糖2-4次 4、餐前血糖检测，当血糖水平很高时空腹血糖水平是首先要关注的，有低血糖风险者（老年人，血糖控制较好者）也应测定餐前血糖 5、餐后2小时血糖监测适用于空腹血糖已获良好控制但仍不能达到治疗目标者 6、睡前血糖监测适用于注射胰岛素的患者，特别是注射中长效胰岛素的患者 7、夜间血糖监测适用于胰岛素治疗已接近治疗目标而空腹血糖仍高者 8、出现低血糖症状时应及时检测血糖 9、剧烈运动前宜监测血糖
这五项措施要调控适度，方可收到最大效益，降低任何一项措施都会影响病情的稳定。