尿酸高患者在饮食上的预防保健是至关重要的（有调查研究表明饮食不当是导致尿酸高反反复复的重要原因）
方法/步骤
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多摄取水分以利废物排出，每日应摄取2000cc以上的水分或者喝益元本草茶，可以提高尿酸排出率。
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避免喝酒，因酒精会在体内产生乳酸影响尿酸的排泄。多摄取叶菜类，瓜类，蔬菜及水果，奶，蛋，米，麦等，避免食用肉汤或肉汁。
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当运动过后应补充水分以防止尿酸浓度过高造成急性发作。减少进食高脂肪食物，避免烹调中用油过量。
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