找到病因
注意预防
定期体检这是小编最想强调的一点。因为这点也是我们最长忽略甚至害怕的一点，但这点做不做好很重要。直接关乎到我们的生命健康。定期到医院去检查癌症这块，可以让我们有效地预防癌症。这点就不再多说了。希望大家可以重视。一般癌细胞这块一年检查一次就好。
远离致癌食品生活中的很多食品都有致癌因子存在，我们应当避免这类食品的经常摄入。常见的致癌食品有腌菜，烧烤，霉变的水果、葵花籽、油炸食物、河粉、味精、榨菜、臭豆腐等等。
远离辐射辐射会人体细胞癌变，这是众所周知的事情。当然除了核辐射以外，生活当中我们还要远离紫外线辐射、电磁波辐射以及手机电脑的辐射等等。这是一类潜在的致癌因素。建议少玩电脑手机。避免与紫外线的过多接触。
避免致癌病毒感染目前，科学家共找到150余株可致癌病毒。常见的有c型RNA病毒，EB病毒等等。这些都是我们要远离的对象，平时注意干净卫生，不到脏乱差的地方去。
保持乐观积极心态诱发癌症的因素中还有一个容易被大家忽略的一块，那就是精神因素。长期的精神萎靡，高度紧张压抑同样会诱发癌症。保持好心情，精神调节好我们就会更加远离癌症。
保持内分泌正常女性多患乳腺癌，子宫癌等等疾病，而男性也有很多患上前列腺癌、膀胱癌等等。这些癌症都与我们的内分泌功能紊乱失调有关。当我们的内分泌失调以后一定要加强重视，不能放任不管。不然可能就会后悔无穷。
戒掉烟酒烟酒害人不浅，无论是近年来日益高发的肝癌，肺癌都与烟酒有着最直接的关系。烟中的尼古丁，酒中的酒精过量了都会致癌。所以还在抽烟喝酒的同志，赶快戒掉吧。不要等到了那最后时刻才知道后悔，那时候就来不及了。你伤害的不光是自己，还有关心你的人。
告别肥胖肥胖症不光会引起高血压，高血脂以及糖尿病等等主动慢病。它还有一个致命的不好之处，那就是长期肥胖会诱发癌症。长期肥胖的人心脏受累，脂肪堆积，同时免疫力也会不断下降。而肥胖者患癌症的几率比一般人要高上几倍。如果你想远离癌症，那么请告别肥胖吧。
禁止熬夜有研究表明，熬夜是造成人类患癌症的一个非常重要的因素。长期熬夜不光使五脏六腑得不到休息，会影响内分泌失调还会降低人体免疫力。从而使癌症渐渐靠近。很多人年龄不大，但却早早地患上了癌症大部分原因就是长期熬夜造成的。当我们养成早起早睡的好习惯以后，癌症就悄然地离我们而去了。
以上十步是小编经验总结，希望可以帮助到大家。