西柚吃起来酸酸甜甜，经常吃还有养颜功效呢。
工具/原料
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西柚
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养生功效
方法/步骤
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2.西柚含热量较低，很适合正在瘦身的朋友食用，只要烹饪不但味道好还不怕胖。
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3.西柚内部的某种化合物可以有效地促进人体胸部的发育，经常食用对胸部发育很有益处哦。
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4.西柚具有一定的促消化和预防便秘的效果。由于卷心菜的水分含量较高，膳食纤维量高，多吃卷心菜能够增进食欲，改善食欲不振。
注意事项
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均衡饮食
2
多喝水
多语言展示
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