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大厨精英美食养生【天妇罗花椒芽】

天妇罗其实就是日式菜系里的裹着面糊的油炸食品, 但与中式菜品里油炸面糊不同的是:天妇罗挂糊薄透,特别是用蔬菜制作的天妇罗,不仅薄透,有时菜叶的另一面几乎没有糊。这样,天妇罗既有松脆又香,又不会吸收过多油脂,影响到蔬菜的清爽原味。
食材
1

花椒芽 100克

2

低筋面粉 50克

3

玉米淀粉 25克

4

鸡蛋 1个

5

苏打粉 01.克

6

花生油 适量

7

食盐 2克

8

水 50克

方法/步骤
1

首先,花椒芽洗净,控干水分;低筋面粉、淀粉、鸡蛋、水、苏打粉,按照2:1:2:2:0.1的比例调制面糊,加2克盐(大个鸡蛋1个约50克)。前期准备,需要大家多多努力;(前期,准备)

2

其次,加入适量面粉;面糊调制的稀稠程度为:筷子挑起时呈稀糊流下即可。

3

接着,花生油烧8成热(放一片葱白下锅迅速发出刺啦的响声);中小火,把花椒芽在面糊里蘸裹薄薄一层面糊或单面蘸上面糊;

4

最后,放入油锅炸制;面糊微黄,即可捞出。(整理,装盘)

注意事项
1

天妇罗的关键是面糊的调制比例,松脆的法宝有三:比例、冰水的加入、微量的小苏打;

2

油温很关键,油不够热的话,炸出的成品吸油很多,会油腻腻的;

3

不必全部炸成金黄色,保持蔬菜的绿色更吸引胃口哦。

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