打篮球是强身健体的运动,在大学学习篮球时,三步上篮也是必考的一个项目,但是走步时一个很不好的习惯,下面我来详解一下步骤。
工具/原料
1
篮球
2
球筐
方法/步骤
1
首先是运球,当进入三分线后一步或两步,将球抱住迈出第一步。
2
将球抱紧,再次迈出第二步,此时是一个关键点
3
在迈出第二步时,第三步是跳起动作,而不是迈出第三步,应当在迈出第二步后跳起来
4
第四步,将篮球推出去,使其进入篮筐,由此可以完成三步上篮的全部动作。
注意事项
1
要注意安全
2
三步不是迈三步,应当迈两步,第三步为跳起