简单易做的苦瓜炒蛋,即健康又美味。
食材
1
苦瓜 1根
2
鸡蛋 2个
3
青椒 2个
4
大蒜 3小个
5
食用醋 少许
6
生抽 少许
方法/步骤
1
把苦瓜洗净,切成丁状,放少许盐腌制。
2
鸡蛋搅拌均匀,放少许盐,青椒切丁状,大蒜切碎,用碗分类装好。
3
生火,把鸡蛋放入锅内小火煎2分钟即可,无需煎太老,煎好装入碗内。
4
把青椒大蒜放在锅内爆炒,加入少量生抽,然后放入苦瓜丁大火炒3分钟,最后放入鸡蛋中火炒至熟,放入少许盐,醋即可。
注意事项
1
苦瓜如要不苦的话,就要用盐腌制。
2
鸡蛋不用煎的太老了。
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