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鸽子怎么做最营养

鸽子怎么做最营养?搭配党参、山药等滋补中药材和鸽子一起炖,炖出来营养丰富,而且口感更好,下面就分享一下鸽子汤的做法
食材
1

鸽子 1只

2

山药 200克

3

白玉菇 80克

4

党参 10克

5

盐 1勺

方法/步骤
1

准备铁棍山药,清洗干净去皮切块洗净,白玉菇洗净备用

2

准备新鲜的鸽子,宰杀后去除内脏,清洗干净后改刀切块备用

3

准备适量的玉竹、党参放入碗中,提前用凉水泡发备用

4

锅中倒水放姜片,料酒,放入鸽子块煮开焯去血水。

5

焯水后的鸽子用水清洗干净控水备用

6

把红枣去核和鸽子肉,党参,玉竹放入砂锅内,倒入适量清水大火烧开

8

这样一道营养美味的滋补鸽子汤就做好了

注意事项

调料根据自己口味调整

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