我也是一个小胖子，我有一个减肚子方法——仰卧起坐，仰卧起坐会用到你的肚子，肚子多用力，肚子就没有了。
方法/步骤
1
平摊，脚弯曲，脚形成三角形
2
然后肚子用力，手只是铺助
3
做到和腿距离差不多
4
手的位置变化，这样正确
5
这样错误
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平摊，脚弯曲，脚形成三角形
然后肚子用力，手只是铺助
做到和腿距离差不多
手的位置变化，这样正确
这样错误