材料：大白萝卜 1条红萝卜 1条鱿鱼干 1片食水盐鸡脊背骨&凤爪枸杞子 50g蒜米取缔带皮 1颗（大小10瓣左右）制作流程：1、把大白萝卜和红萝卜刮去表层皮冲洗干净切滚刀块。2、浸软后的鱿鱼干剪成小片。（以及准备和处理好所有备料）3、接着在不锈钢汤锅里注入三分之二的食水，放上电磁炉。 预先武火煮热～4、将以上处理好的食材全投入热水锅里。（除了浸泡过的枸杞子等下一步）5、转文火加盖煲至汤滚盖跳１５分钟。6、用汤勺把汤最上面的泡沫隔弃掉。再盖回盖子。 才加入浸泡过的枸杞子。7、转微火。当嘀嘀声响时开盖加些适量的盐 。即可关掉电制。
上一篇：白萝卜煮姜水的作用
下一篇：宝宝风热咳嗽食疗方之萝卜冰糖饮