有点胸闷应该吃点什么样的鱼类来缓解一下呢？小编推荐个鱼类就是鲤鱼，鲤鱼具有较高的营养价值，鲤鱼的蛋白质不但含量高，而且质量也佳，人体消化吸收率可达96%，并能供给人体必需的氨基酸、矿物质、维生素A和维生素D； 鲤鱼的功效与作用明显，其味甘，性平，无毒。可治咳逆上气、黄疸、口渴，通利小便。作鲋，有温补作用，去冷气、胸闷腹胀、上腹积聚不适等症。说几道美味，大家分享。
工具/原料
1
鲤鱼
2
干辣椒皮
3
葱丝
方法/步骤
1
糖醋鲤鱼，鲤鱼去内脏洗净，两面花上花刀，玉米粉放入盆中加入少许清水不要加多有点粘稠即可，把里鱼用玉米粉拌匀，锅加底油油温5成，把里鱼下入慢火2分钟，中火炸致金黄色捞出控油，把炸好的里鱼放在盘子里，锅加底油下入葱姜蒜炒香加入白糖，红醋，少许味达美，炒开加入少许湿淀粉，炒致粘稠均匀倒在鱼上即可。
3
香辣里鱼，把鲤鱼洗净去内脏花刀，锅加清水烧开下入鲤鱼煮熟放入鱼池盘子中加入少许味达美，红醋。把干辣椒丝放在鱼上，锅加底油油温6成，把热油浇在鱼上即可出锅。
注意事项
注意，哮喘的患者都不能吃鲤鱼，如果吃了鲤鱼都是不利于我们身体健康的。
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