如何有效去除下巴痘

下巴长痘的原因?一、卸妆不干净　　大家平常卸妆或者洗脸的时候，是不是重点都在按摩脸颊的位置，下巴这些地方你有好好做清洁吗?小编知道很多妹子平常都是随便冲洗一下，有时候还残留有洗面奶都不知道，这样不长痘痘才怪呢!　　下巴长痘的原因?二、内分泌失调　　大姨妈要来之前，身体内雄激素和黄体素的上升，雌激素的下降导致面部油脂分泌旺盛，这个时候就容易爆发痘痘。　　下巴长痘的原因?三、体内毒素堆积　　经常不运动，还喜欢吃各种垃圾食品的美眉要注意了，长痘很可能是由于体内堆积了很多的毒素没有排出去，所以就变成了痘痘。想要停止长痘，管住你的嘴还有运动起来吧。　　下巴长痘的原因?四、肾阴虚长痘　　肾阴虚型容易导致额头还有下巴长痘痘，需要补肾还有进行排毒，这样痘痘才不会反复长哦。　　下巴长痘的原因?五、家族性遗传　　如果你是属于这种就不是身体内部的问题了，下巴长痘痘是什么原因?无从解答。遗传性的青春痘任何部位都会存在。　　下巴长痘的原因?六、爱吃冷食　　吃冰冷的东西容易吃脾胃，导致脾胃功能减弱，引起体内毒素堆积，容易长出痘痘或是加重痘痘症状。同时过量吃冰饮，导致肠胃温度下降，刺激到子宫，导致子宫收缩功能变差，引发内分泌失调，导致下巴痘痘更加严重。　　下巴长痘怎么办?　　1. 提高睡眠治疗，调整身体内分泌.长痘痘的首要原因即是内分泌问题，因此，身体的调理是基础，良好的睡眠和放松的心态更是治疗痘痘的根本。可以在睡前喝一杯牛奶，静心打坐十分钟，帮助更好的睡眠。　　2. 坚持使用暗疮皮肤专用的洗脸皂或洁面剂。不含皂基和酒精的成分，不会对暗疮再造成刺激。　　3. 不吃辛辣刺激性食物。多吃新鲜蔬菜和水果。多饮开水。　　4. 不要去挤痘痘，否则会导致皮肤发炎，疤痕等问题，不妨等到痘痘变干后，清洁的时候自然就会掉了，要切记洗脸不可大力揉搓!　　5. 多喝水，水是保证肌肤美丽健康的动力，只有当肌肤中水分充足，才能高效吸收加在肌肤表层的营养成分。如果体内缺水，即使水分为满分的保湿霜仍然很难实现保湿效果。