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红薯茎焗蛋块

红薯叶有提高免疫力、止血、降糖、解毒、防治夜盲症等保健功能。经常食用有预防便秘、保护视力的作用,还能保持皮肤细腻、延缓衰老。随着健康意识的增强,地瓜叶现在是人们餐桌上的新宠儿。
工具/原料
1

主料

250g红薯叶

5个鸡蛋

2

配料

适量葱

适量淀粉

适量油

适量盐

适量酱油

方法/步骤
1

红薯叶,用手撕去茎干的一层薄皮;

2

撕去皮的红薯茎;

3

红薯茎切碎;

4

鸡蛋打入碗中加适量的盐,发散备用;

5

把切碎的红薯茎倒入蛋液中,拌均;

6

煎锅下油烧热,倒入蛋液;

7

盖上锅盖小火慢慢的煎焖;

8

调适量淀粉水,葱切成葱花备用;

10

把煎好的蛋,用锅铲切成适中大小的块,然后翻面;

11

淋入酱油,煮半分钟;

12

倒入淀粉水;

13

撒入葱花,煮至收汁即可。

注意事项

在调鸡蛋液的时候,只需加少许的盐即可,因为在最后会淋入酱油提香和放味。

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