身边最近有很多人咳嗽不止，大多数人都认为咳嗽只是小毛病，想着多喝些水、吃些药就能挺过去。其实，咳嗽的原因并没有那么简单，超过3周就应该警惕了，超过8周以上的咳嗽，则有可能是慢性病的征兆。那就要高度重视了。那么如果是较长时间的咳嗽，我们自己就可以根据咳嗽的发作时间和症状特点找到对应的病因了。
工具/原料
1
咳嗽
2
病根
方法/步骤
1
鼻炎鼻窦炎。晚上上床约半小时就开始咳嗽、有痰。坐起后又有所缓解。这种咳嗽多由鼻涕倒流刺激咽喉引起，可能是过敏性或非过敏性鼻炎，以及急性、慢性鼻窦炎等疾病导致的。
2
哮喘或支气管炎。凌晨四五点时咳嗽、有痰，若长期如此，可能是哮喘发作，需要及时就医，并且及时找出过敏原；如果是短期如此，也有可能是支气管炎。
3
胃食管返流。晚上入睡后1~2小时后突然剧烈急咳，且咳嗽时多为干咳无痰或少痰，伴随胸闷、胀气、口干口苦、声音沙哑、心灼热感等症状时，有可能是胃食管反流所致咳嗽。
4
心脏病。晚上睡到一半忽然胸闷、喘不上气、咳嗽不止、有带血丝的痰液等，这很有可能是心脏病引起的咳嗽，最好尽快到心血管就医了。
5
如白天咳嗽，那多是咽炎了。白天咳嗽，且干咳无痰，常见于急性、慢性咽喉炎。症状还包括一开口说话就想咳嗽，但不说话或者睡觉时不咳嗽。
6
如平时不定时咳嗽，那可能是慢阻肺了。每天不定时咳嗽咳痰，这种情况在临床上多半由抽烟、慢性阻塞性肺病（慢性支气管炎、支气管扩张、肺气肿等）所引起。如果伴随咳嗽带血、呼吸困难、体重下降等症状，则可能与肺癌、肺结核有关，必须及早到呼吸科就诊了。
7
无特定时间咳嗽的要找过敏原。咳嗽咳痰的同时，伴有鼻子难受、浑身乏力等症状，通常是环境中存在过敏原（如空调滤网藏污纳垢、室内建材含有毒挥发物质甲醛等），或服用某些药物（如降压药）所致。这就要通过医生的协助找出过敏原，并尽量远离过敏原。
注意事项
咳嗽时饮食要清淡、要多喝温水。