在我们的日常生活中，很多患者都患有静脉曲张这个疾病。平时的保养，对于大伙来说是很重要的，一定要积极的做好相应的防范措施。
工具/原料
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电脑
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浏览器
方法/步骤
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避免长期站或坐
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应养成一日数次躺下将腿抬高高过心脏的姿势3、应养成每日穿弹力袜运动腿部一小时之习惯。
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避免提超过20磅(约10公斤)之重物。
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保持正常体重不能超重
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不可使用40°C 以上的高温水长时间泡脚。
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保持脚及腿部清洁，并避免受外伤造成皮肤破溃。
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每晚自我检查小腿是否有肿胀情形。
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如您腿部皮肤已呈干燥情形，请遵照医师嘱咐涂药。
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每晚睡时，将腿垫高。
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坚持穿循序减压弹力袜，因腿部肿胀，通常于下床后站立几分钟就会发生。请于每日早起下床前即穿上弹力袜。
注意事项
患有静脉曲张的患者，除了做好平时的保养的工作之外，积极的去医院治疗也是很关键的。
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