炎热的夏天到了，各种饮料纷纷走入人们的视线，怀孕期间的准妈妈对饮品的选择很重要，对于一些不宜喝的饮品，准妈妈一定要做到心中有数，要积极的避开。接下跟准妈妈们分享哪些饮品怀孕期间不宜喝。
步骤/方法
1
不要喝生水。以防腹泻或被传染其他疾病
2
不宜喝汽水。汽水中的磷酸盐进入肠道后会与食物中的铁发生反应，产生对人体无用的物质。孕妇饮大量的汽水会消耗一些铁质，可能导致贫血。
3
不宜喝冰镇时间过长的饮料。太冷饮料可使胃肠血管痉挛、缺血，出现胃痛、腹胀、消化不良。胎儿对冷刺激敏感，使胎儿躁动不安。
4
不宜喝浓茶。浓茶中含有较多的咖啡因和鞣酸。孕妇常喝浓茶对胎儿骨骼发育有影响，鞣酸还会妨碍铁的吸收，导致孕期贫血或贫血治疗困难。
5
不宜喝可乐类饮料。其所含的咖啡因能迅速通过胎盘作用于胎儿，使胎儿受到不良影响。咖啡因可使实验动物发生腭裂、趾或脚畸形，甚至脊柱裂、无下颌、无眼、骨化不全、发育迟缓等。
注意事项
为了宝宝的健康，准妈妈们可要记住咯。不过准妈妈可以适量喝淡绿茶，它含有丰富的茶多酚和微量元素锌，可帮助消化，改善心肾功能，促进血液循环，预防妊娠水肿，促进胎儿生长发育。
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