人体分泌旺盛，出汗较多，科学来说每天都需要洗澡，但是洗澡是有很多问题需要注意的，那都有哪些方面需要注意呢？希望以下的建议对大家有所帮助。
工具/原料
洗澡的必需品，香皂毛巾等
方法/步骤
1
饱腹或饥饿时不要洗澡，此时，为了消化吸收，会有比平时多的血液流向胃肠道，而在热水刺激下，皮肤血管扩张，一部分血液会流向体表。
3
运动后不宜立即洗澡，此时虽然可能会很热，正说明体表的温度很高，血液也都集中于体表，沐浴会使心脏供血不足。
4
不宜过度搓澡，过度搓澡，会造成皮肤粗糙等问题，如果是每天都洗澡，不用费力搓。
5
要清楚自己皮肤的特质，要选择适合自己皮肤的沐浴露或香皂等，不要引起过敏。
注意事项
要学会科学洗澡
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